Ȩ > ¹ã°ú »ýȰ > ¹ã¿ä¸®
¹ã¹ä
¹ãÀÌ ³ª´Â °¡À»Ã¶¿¡ ÇØ¸Ô´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¸ÀÀÌ ÁÁÀ¸³ª, ¿äÁòÀº ¹ãÀ» ±¸Çϱ⠽¬¿ö °èÀý¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ¹ã¹äÀ» ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸Ê½Ò70g, Âý½Ò 20g, À²¹« 20g, Á¶ 10g, °ËÀº½Ò 30g, ¹ã 40g,
¾ç³äÀå(°£Àå, °íÃå°¡·ç, ¸¶´Ã, ÆÄ, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§, ¼Ò±Ý)
1. ¸Ê½Ò. Âý½ÒÀº 30ºÐ Àü¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ¹Ù·Î ¼ÒÄí¸®¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2.À²¹«¿Í Á¶, °ËÀº½ÒÀº Àß ¾Ä¾î ºÒ·Á ³õ´Â´Ù.
3. ¹ãÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¼Ó²®Áúµµ ±ú²ýÀÌ ´Ùµë¾î¼­ ¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ Å©¸é Àý¹Ý¾¿ ÀÚ¸¥´Ù.
4. ³¿ºñ¿¡ ½ÒÀ» ³Ö°í ¹ä¹°À» ºÎÀº ´ÙÀ½ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î¼­ ¾Æ·¡À§¸¦ ¼¯¾î ³õ°í ¹ãÀ» ½ä¾î¼­ ¼öºÏÈ÷
¾ñ¾î º¸Åë¹ä°ú °°ÀÌ ¹äÀ» Áþ´Â´Ù.
5. ¶äÀÌ µé¸é ¾Æ·¡À§¸¦ °¡º±°Ô ¹ö¹«¸®°í ¹ä±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.