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松茸とさんまの煮つけ
秋には蒸暑さに落ちていた体力が徐徐に回復する季節だ。秋にもっと生き生きしくて豊かな味がするさんまを松茸と一緒に食べてみよう。健康も回復して成人病予防にも良い。
松茸2個,さんま1匹,大根一切れ,青唐辛子2個,ネギ1根.
味付け : 濃い醤油2大さじ,唐辛子半大さじ,コチュジャン半大さじ,みじん切りにしたネギ1大さじ,みじん切りにしたニンニク1大さじ,水飴1大さじ,ごま塩,胡椒少し。
1. 松茸は形をいかして長く切って準備する。
2. さんまはえらで内臓を抜き取って流れる水に洗った後などに、斜めに切れ目を出して半分
切る。
3. 大根はよく煮るように薄く四角切り、青唐辛子とネギは斜めに切る。
4. 鍋に煮付け味噌1大さじを水に溶いて入れて大根を敷いて置く。
5. 4に手入れしたさんまと松茸を入れて煮つけ味噌で煮付けてくれる。
6. どの位煮ると、青唐辛子とネギを入れて弱火で 2分ぐらい煮付ける。